私と息子のお昼ご飯。
私は前日の晩ご飯の残りで肉巻きロール。
10ヶ月の息子は、ピーマンとじゃが芋を混ぜたハンバーグに。
肉巻きロールはハインツのデミグラスソース缶を使った簡単ソースです。
ご飯と一緒によそっても美味しい。
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追記は材料や簡単な作り方です。
ここからは材料・作り方です。
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大人用
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ハインツのデミグラスソース缶を使った簡単ソース
●肉巻きロール（8～10個分）
材料
・★牛豚合挽き肉 300g
・★玉ねぎのみじん切り 1/2個
・★バター 大さじ1/2
・★溶き卵 1個
・★パン粉 1/2カップ
・★牛乳 大さじ1
・★塩・コショウ 少々
・★なつめぐ 少々
・牛薄切り肉 250g
・薄力粉 適量
・オリーブオイル 大さじ1
＜ソース＞
・ハインツのデミグラスソース缶 1缶
・固形コンソメ 1/2個
・トマトケチャップ 大さじ3
・ソース 大さじ2（あればとんかつ、ウスター各１ずつ）
・赤ワイン 大さじ2
・ローリエ（別名ローレルや月桂樹の葉） 1枚
・水 130cc
・塩、コショウ 少々
下準備
・パン粉に牛乳をふりかけておく
作り方
①玉ねぎはみじん切りにし、フライパンにバターを入れて、しんなりするまで炒めて、冷ましておく
②玉ねぎが冷えたら★を全て混ぜ、8～10等分の俵状の形にまとめる（ビニールに入れてしぼり出すと楽チンです）
③牛薄切り肉を広げ、②を巻いたら、巻き終わりに薄力粉をふるいかけ、はりつけておく（薄切り肉に穴があいてたら寄せておき、小さかったら2枚を少し重ねて巻き上げる）
④フライパンオリーブオイルをしき、中火であたためたら、③の巻き終わりを下にして、全面さっと焼き色をつけ、鍋に隙間なく並べる（肉がほどけないよう巻き終わりから焼き、へら等を使って優しく転がす。並べる時も巻き終わりを下にして）
⑤④にソース全ての材料を加え、火にかけたら沸騰後、弱火で約15分、時々鍋を優しくゆすりながら煮込んで出来上がりです。青物を添えて。
※薄切りが足りなくなったら、そのまままとめてハンバーグにしたり、キャベツを巻いて
ロールキャベツにしてもいい。
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離乳食用（後期）
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●ハンバーグ（4食分）
材料
・■牛赤身ひき肉 55g（あまった分は大人用肉巻きロールに混ぜてます）
・■卵 10g
・■赤ピーマン 15g（みじん切りにして10分ほど圧力鍋で茹でた冷凍ストック使用）
・■じゃが芋 15g（細かく刻んで5分分ほど圧力鍋で茹でてつぶした冷凍ストック使用）
・■玉ねぎ 10g（みじん切りにして圧力鍋で10分程茹でた冷凍ストック使用）
・■塩 ほんの気持ち
・サラダ油 少量
・ケチャップ 小さじ
下準備
・赤ピーマン、じゃが芋、玉ねぎはレンジで解凍し、赤ピーマンと玉ねぎは水気をペーパーでおさえておく
作り方
①■の材料をすべてをよく混ぜたら、4個分の小判状にまとめる
②フライパンに少量の油を塗り、中火～弱火にかけたら①を入れ片面を軽く焦げ目がつくまで焼き上げる
③②を裏返したら水大さじ1を加え、蓋をして2、3分弱火で蒸し焼きにして取り出し、使わない分は急速冷凍へ。
④③のフライパンを軽くペーパーで拭いたら、ケチャップ、水小さじ1/2をあたため、③にかけたら出来上がりです。
冷凍したのは、大根おろしと一緒にしょうゆ味でみぞれ煮にしたり、きのこと一緒にあんかけにしたり、半量だけ使ってほぐしたものに、卵とチーズをのせても。
●茹でブロッコリーと茹で人参各10g
●4分がゆ 80g
●わかめとほうれん草のお味噌汁
大さじ2のだし汁（にぼし、昆布、かつお節使用）に味噌ひとつまみを加え、茹でたほうれん草5g、刻んだわかめ（小さじ1弱）を入れてレンジで軽くチンしたもの。
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